Como Lidar com o Estresse
O estresse é uma resposta natural do organismo quando deparado com um estímulo físico, emocional ou mental acima da capacidade de assimilação do organismo. Quando estes estímulos ocorrem por longo
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paz interior
Meditação e Relaxamento
Ultimamente, muito se tem comentado sobre meditação e técnicas de relaxamento e controle do estresse.
Há diferentes metodologias e até conceitos sobre o que é meditação, pois este termo é utilizado
A Irritação
Hoje é muito comum as pessoas dizererem: "Não fale comigo hoje, pois estou irratada(o)", "Não agüento mais fulano(a) ! Ele(a) me irrita".
Afinal, onde começa a irritação ? É o(a) outro(a)
O Sonho de uma Criança
Dizem que o ser humano é motivado pelos seus sonhos. Entretanto, ao decorrer da vida, nossos sonhos vão sendo podados e esquecidos muitas vezes por pessoas que já engavetaram os
A Importância do Autoconhecimento
Por que se conhecer ? Esta é uma pergunta que só você poderá responder. E este é um dos próprios motivos que me leva a olhar constantemente para dentro. É
