Hoje em dia muitas pessoas tem acesso à um espelho e um exercício muito simples para praticar é se encarar nos próprios olhos.
São poucas as pessoas que realmente se olham
Muitas pessoas tem o desejo estar no controle de tudo. Outras acreditam que estão no controle de determinada situação ou até mesmo de suas próprias vidas.
E quanto à você ?
Perceba as sensações do seu corpo. O seu corpo está sempre no presente, no aqui-agora.
Perceba principalmente sua respiração. Ela reflete o seu estado interior.
Perceba se por algum momento você parou
O Ser Humano é o único ser vivo no planeta Terra que utiliza a palavra como meio de comunicação intrapessoal (consigo mesmo) e interpessoal (com o outro). A palavra é
Por que se conhecer ? Esta é uma pergunta que só você poderá responder. E este é um dos próprios motivos que me leva a olhar constantemente para dentro. É